La importancia de los hidratos de carbono
La importancia de los hidratos de carbono Carbos, hidratos, hidratos de carbono y carbohidratos. Oímos hablar de ellos pero ¿sabemos lo que son? Hidratos de carbono, proteínas y lípidos son lo [...]
Vaqueros Flanker, cortados por otro patrón
Nos los pedisteis…. y aquí están Levi Strauss & Co fue la primera compañía en la historia en producir pantalones vaqueros. En 1872, Jacob Davis, un sastre nacido en el seno de una [...]
Comida de reposición post-entreno
Todos hemos visto a los deportistas tomarse un batido después de entrenar y si les preguntas qué están tomando te responderán algo así como que es un batido de proteínas para la formación de [...]
Talla xl del hombre deportista, Flanker
Flanker es rugby y es moda. Es rugby porque amamos este deporte y sus valores, porque ya hemos hecho éstos parte de nuestra vida diaria y, como no podía ser de otra manera, se han convertido en [...]
El rugby está de moda
“¡El rugby está de moda!”, dicen los periódicos. Pero… ¿alguien ha pensado en la moda en el rugby? En Flanker el rugby siempre ha estado de moda. Ha sido nuestro lifestyle, porque el rugby es [...]
Los 6 ejercicios para conseguir el culo de Jon Nieve
De Juego de Tronos y entrenamientos de glúteos. Españoles, la séptima temporada de Juego de Tronos ha acabado. A los seguidores acérrimos esto nos ha dejado un vacío interior, muchas dudas sin [...]
La importancia de cuidar nuestras prendas
El tejido, según la Real Academia de la Lengua, es aquel material realizado tejiendo o cosa formada al entrelazar varios elementos. Otra de las acepciones que terminarían de completar el [...]
El embajador de Flanker, se retira
El embajador de Flanker, se retira Ángel López, jugador del Alcobendas Rugby y de la Selección Española de Rugby Seven, clasificada recientemente para las World Series y uno de los artífices del [...]
Rutina de gimnasio para rugby profesional
El contacto físico en el rugby es uno de los pilares fundamentales de este deporte, por lo tanto los jugadores requieren unas características físicas adecuadas para rendir adecuadamente en el [...]
¡Ha comenzado el VI Naciones!
¡Ha comenzado el VI Naciones! El VI Naciones ha empezado en este 2017 con tres partidos cuyos resultados han respondido a las expectativas. En dos de ellos, el Inglaterra – Francia y el Escocia [...]